秋冬季节,天气忽冷忽热,燥湿不调,寒温难定,阴阳气交不稳定,容易得病。此时人体气血也开始逐渐内敛,表现为呼吸、心跳逐渐变慢一些。此外,新陈代谢也开始减慢,以适应与自然相应。所以秋冬交替季节要注意起居习惯来养生。
秋冬交替天的主气是燥,所谓金秋之时燥气当全,燥气通于肺,所以从立秋起就应该重点养肺。秋冬交替,热气未退,肺燥者要开始吃些清凉养肺润燥之品。如百合、梨子、杏仁、枸杞、蜂蜜、银耳等。
雨水渐少,气候渐燥,中医学中五脏六腑互相联系,大肠与肺有表里关系,大肠与肺之气通于秋令,所以燥气也常伤肠津(肠内水液)而便秘;也有些患者因便秘而久咳不愈,这正是大肠与肺的表里关系。
保养大肠的方法:多喝水,尤其中年或老年朋友,早晨卯时(早上5点至7点)人体大肠经络正在值班,这时喝一杯水或按摩腹部有助排便。多吃润肠的蔬菜、水果。
燥热易伤肺络而出现鼻干出血,要少吃辛辣燥热之品,如火锅、烧烤、酒、辣椒。适当饮用一些西洋参、乌梅泡水喝,可帮助生津,收敛肺气。
秋冬燥邪伤人之大,不得不防!泡上一杯养生茶,将呼吸道的种种问题拒之门外。不想被感冒咳嗽嗓子痛打败,那就要立即体验下原生态草本,无添加色素及防腐剂的康美菊皇茶!
方中菊花产自浙江桐乡,具有疏散风热、清热降火之作用,配伍枸杞子可兼养肝明目、补肾滋阴;
胖大海清热润肺、利咽开音,而莲子心则清心去热,消暑除烦。
橘皮在方中作为佐药,充分发挥了理气调中、燥湿化痰的作用。
调和诸药,配以冰糖调和口感。
√ 精选原生态草本道地食材,无添加,更健康,生产过程不添加防腐剂、人工色素及人工香精;
√ 生产层层把控,康美特色的全产业链,从源头开始控制,种植过程禁止使用农药和二氧化硫;
√ 组方出自名门国医大师邓铁涛;
√ 升级为保健食品,更严苛生产标准;
√ 供港品质,更有香港权威STC品质认证;
√ 独立小包装,出差、旅行方便携带;
√ 办公室、家里、随时开袋冲泡,方便快捷;
√ 每天泡一泡,润喉、护嗓、养声轻松做到,让您的声音更具有磁性与亲和力;
√ 选择菊皇茶,带给您时尚与品位,远离咽部不适!
菊皇茶方中各药相互平衡、和谐,柔和甘爽,带给您时尚和品味,一包随身,随时随地,润喉、护嗓、养声,让您远离咽部不适!
【声明】本站刊载此文不代表同意其说法或描述,也不构成任何投资建议。文章来源互联网,平台限提供存储空间服务,若有投诉或建议,请联系我站及时删除,电话:13555683938 邮箱:zowei@139.com